Objetivo: crear hábitos de atención plena, que los niños y los padres puedan utilizar para llegar a estados de calma y paz en momentos necesarios.
La clase esta repartida en 3 partes:
- Respiración consciente y respiración profunda
- Ejercicios de yoga
- Práctica de relajación profunda
Para el desarrollo eficaz de cada clase armaremos 2 grupos en función de la edad de los niños: menores y mayores de 18 meses.
Cada clase se formará con un mínimo de 5 niños y un maximo de 10.
De momento comenzaremos con una clase al mes durante el 2do trimestre, si hay interés y participación podemos seguir en el tercer trimetre y se podrán hacer 2 o 3 clases al mes.
Las clases se haran en la SUM, en COBI.
Las clases tienen un coste de 15€, si quereis apuntaros directamente a las 3 sesiones de enero, febrero y marzo, los socios tendrán un descuento de 6€: (39€ en lugar de 45€).
NOTA: Para reservar el lugar, es necesario hacer el pago por adelantado. Una vez que hayamos definido dia y hora de cada clase, enviaremos un correo a las familias interesadas con la información para hacer la reserva.
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