Xerrada sobre nutrició

 

El dilluns 10 de març vam comptar amb la presència a Cobi de la Mònica Moll, dietista, i la Carolina Harboe, consellera nutricional, que ens van parlar sobre l'alimentació saludable dels nostres fills.

Ens van explicar quatre punts importants a tenir en compte per aconseguir una alimentació adequada per als nostres menuts. Van comentar els tipus de proteïnes existents i les més sanes, els cereals, les fruites i les verdures de temporada, els greixos, les llavors i els fruits secs, els dolços, els tipus de coccions, les toxines, i ens van proposar un menú diari i un pica-pica equilibrat.