Ioga en família a COBI

El dilluns 10 de febrer us convidem a l'activitat YOGUITOS, ioga en família, que tindrà lloc a les 17:15h a Cobi.

OBJECTIUS: Fer exercici físic, reduir els sentiments d'impotència i agressivitat molt comuns en els nens, aprendre a conèixer les emocions pròpies i a poc a poc saber gestionar-les, millorar la postura corporal, aprendre a respirar correctament i saber com relaxar-se.

ACTITUD: El treball està basat en reforçar els aspectes positius de cada nen. S'intenta en tot moment posar-se en el lloc dels petits, per entendre la seva pròpia manera d'actuar i així, amb efecte i comprensió, els nens entenen que aquesta és la manera de sentir-se bé, i que si ells mateixos actuen així, tot el seu entorn serà més agradable. Aquí la família té l'oportunitat de compartir i reforçar els llaços afectius i alhora gaudir d'una activitat sana, no competitiva i molt divertida.

METODOLOGIA: Els nens aprenen millor quan es diverteixen i és per això que una classe de ioga és una pràctica plena de sorpreses constants, música, moviment, alegria i diversió. D'una manera creativa i original permet al nen aprendre de la seva pròpia experiència.

MATERIAL: Roba còmoda.

PREU: El cost global per família serà de 7€ per a socis de l'AFA i de 10€ per a no socis. 

Al panell de l'entrada hi haurà el full d'inscripció. Us hi esperem!